En infraröd bastu beskrivs enklast som en lågtemperatursbastu som ger samma värmekänsla som den värme vi får av solen. Människokroppen utstrålar själv infravärme och kan därför mycket effektivt ta emot de välgörande infravärmevågorna. Den lägre temperaturen i bastun, 50-65 grader, gör det möjligt för personer som inte finner sig komfortabla i allt för hög värme, eller på grund av hälsoskäl, tex högt blodtryck, att även de bastubada.

IR-värmen är bra för hjärta, kärl, leder och muskler. Den förbättrar lymflödet vilket bidrar till att minska svullnader och inflammationer. En bastusession befriar kroppen från slagg, vilket kan förbättra immunförsvaret och öka vitaliteten. Huden får förbättrad spänst, blir mjukare och får friskare färg.

Ir-värme har positiv effekt för blodtrycket; inflammatoriska sjukdomar som reumatism, fibromyalgi, artros; hudbesvär som eksem, psoriasis, acne, celluliter och torr hud. Vidare kan värmen förebygga skador samt påskynda återhämtning efter träning. Ger bästa förutsättningar för reparationsprocessen i dina muskler. Ökar kaloriförbränningen.

Ir-värme ökar mängden oxytocin och dämpar därmed stresshormonet kortisol, vilket har god effekt vid stress, oro, utmattning och sömnsvårigheter.

Att ir-basta är alltså rena hälsokuren!

Varmt välkommen att boka!